bookmate game
es
Jessica Lockhart

El optimista que hay en ti

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Un método único de coaching en optimismo a través del cual aprenderás qué es el auténtico optimismo y cómo recuperarlo o potenciarlo.
¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento.
Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Sólo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logró. Tras una intensa investigación, creó un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor número de personas posible. Así nació este libro.
En él descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas.
El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.
Entre otros recursos, en este libro encontrarás:
-un test para medir tu optimismo;
-el árbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y cómo satisfacerlas;
-herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo;
-un diario de preguntas inspiradoras que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay en ti.
Тази книга не е налична в момента
69 печатни страници
Оригинална публикация
2019
Година на публикуване
2019
Издател
Kōan Libros
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Marcia Ramosсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете

  • Maria José Sandovalсподели впечатлениепреди 4 години
    👎Пропуснете я

Цитати

  • Claudia Ferrerцитирапреди 4 месеца
    Entre 2 y 3 puntos: no eres ni optimista ni pesimista
  • Claudia Ferrerцитирапреди 4 месеца
    Entre 0 y 7 puntos: eres pesimista cuando ocurre algo bueno
  • Claudia Ferrerцитирапреди 4 месеца
    Entre 0 y 6 puntos: eres optimista cuando ocurre algo malo

На лавиците

  • Kōan Libros
    Koan Libros
    • 52
    • 53
  • Luis Valencia
    Libros a elección
    • 1.1K
    • 16
  • Armando El Guateque
    Espiritualidad
    • 20
    • 4
  • Lina Betancourth
    Magia ❤️
    • 25
    • 2
  • Rafael Ruiz
    Couching
    • 8
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)