bookmate game

Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Цитати

Ирина Ларинацитирапреди 2 години
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинацитирапреди 2 години
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинацитирапреди 2 години
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Впечатления

Nataliia Shumovaсподели впечатлениепреди 2 години
💡Научих много
👍Струва си да се прочете

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevсподели впечатлениеминалата година
    👍Струва си да се прочете

    обязательна к прочтению

    Марина Доронина (bbarbikk)сподели впечатлениеминалата година
    👍Струва си да се прочете

    fb2epub
    Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)