Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Цитати

Ирина Ларинацитираминалата година
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинацитираминалата година
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинацитираминалата година
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Впечатления

Nataliia Shumovaсподели впечатлениеминалата година
💡Научих много
👍Струва си да се прочете

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevсподели впечатлениеминалата година
    👍Струва си да се прочете

    обязательна к прочтению

    alexff9184427сподели впечатлениепреди 2 години
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си
    👍Струва си да се прочете

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)