Цитати
Мы переживаем страх неудачи, когда сомневаемся в своих способностях добиться успеха в деле, за которое беремся.
Страх заставляет нас сказать «нет» и выполнять только те дела, которые, как нам кажется, нам всегда удаются, с которыми мы легко можем справиться в пределах своей зоны комфорта.
Поэтому разумнее время от времени посещать зону обучения, смакуя преимущества оптимальной тревоги, а затем снова возвращаться в зону комфорта, принося с собой новый опыт и пополняя новообретенными навыками и способностями арсенал инструментов. Так вы расширите сферу контроля.
Впечатления
👍Струва си да се прочете
Противоречивые впечатления от книги. С одной стороны, автор даёт хорошую аналитику «зон комфорта» и объясняет причины неуверенности и зависимость уверенности от смелости - первая половина книги однозначно зачёт.
С другой стороны, инструменты из второй части книги я бы заменила на одну лишь фразу «обратитесь к психоаналитику». Если вы патологически неуверенный в себе человек, не ищите здесь волшебной таблетки. Но если вы чувствуете, что вашу естественную уверенность нужно слегка оживить, эта книга сослужит хорошую службу
👍Струва си да се прочете
👍Струва си да се прочете
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)