Бъртранд Ръсел

Много хора се тормозят или изпадат в ярост за всяка дреболия, която се обърка, и по този начин губят голяма част от енергията, която би могла да се използва по-полезно. Дори в преследването на по-важни цели е неразумно човек да се ангажира емоционално толкова дълбоко, та мисълта за евентуален провал да се превърне в постоянна заплаха за душевното му спокойствие.

съзнанието за грях. Такъв човек непрекъснато търпи собственото си неодобрение, което, ако е религиозен, тълкува като Божие неодобрение. Той си е изградил определена представа какъв би трябвало да бъде според самия него и тази представа е в непрекъснат конфликт с познанието му за себе си такъв, какъвто е в действителност

Мисля, че мога да се променя и да заживея с животните, те са толкова кротки и самодостатъчни,

стоя и ги гледам дълго, дълго.

Те не се потят и не хленчат за състоянието си,

не будуват в тъмното и не оплакват греховете си,

не ме поболяват с разговори за дълга си към Бог,

нито едно не е недоволно, нито едно не е влудено от манията да притежава вещи,

нито едно не коленичи пред друго, нито пред неговия вид, живял преди хиляди години,

никое не е почитано или нещастно по целия свят.

Уолт Уитман

Наложената отвън дисциплина е единственият път към щастието за онези нещастници, чиято самообсебеност е толкова дълбока, за да не може да бъде излекувана по друг начин.

Това усещане е породено от твърде лесното задоволяване на естествените нужди.

ходят на лечебни курорти през лятото, но после пак се връщат там, откъдето са дошли. Това не доказва, че е безсмислено да се ходи на курорт през лятото.

Единственото, което алкохолът прави за тях, е да освободи чувството за грях, което здравият разум потиска в по-трезви моменти.

Когато трябва да се вземе трудно или притеснително решение, щом бъдат налични всички данни по въпроса, обмислете го възможно най-добре и вземете решение; а след като веднъж сте взели решение, не го преразглеждайте, освен ако не ви стане известен нов факт.

Голяма част от притесненията биха могли да бъдат намалени чрез осъзнаване маловажността на проблема, довел до безпокойството.