Никогда — слышите, никогда — не выражайте недовольства своим телом.
Juliaцитирапреди 2 години
Для мозга характерны пять состояний сознания, называемые альфа, бета, дельта, гамма и тета. Каждое из них особым образом воздействует на тело, доставляя свои уникальные послания.
Juliaцитирапреди 2 години
все дело в том, что сознание их работает над задачами, которые уже заложены в их подсознании.
Juliaцитирапреди 2 години
Этим объясняется и то, что люди, чья профессия созвучна их детским мечтам, не только работают с полной самоотдачей, но и достигают существенных результатов.
Juliaцитирапреди 2 години
Каждый из нас подобен уникальной нити, вплетенной в чудесную ткань коллективного бессознательного.
Juliaцитирапреди 2 години
Простота — высшая форма сложности. Леонардо да Винчи
Juliaцитирапреди 2 години
Даже в самом глубоком сне мозг взрослых редко излучает дельта-волны. Но именно в этом состоянии тело занимается самоисцелением, а все клетки его обновляются. Достичь подобной частоты можно в глубочайшем трансе, или глубочайшей медитации,
Juliaцитирапреди 2 години
Тета-волны (3–8 Гц) доминируют во сне и глубокой медитации. Вы можете уловить подобное состояние, когда погружаетесь в сон. Эти волны тоже обладают превосходными целительными качествами и способны привнести в вашу жизнь покой и умиротворение. Но если человеческий мозг излучает слишком много тета-волн в течение дня, это может привести к депрессии или синдрому дефицита внимания.
Juliaцитирапреди 2 години
Альфа-волны (8–12 Гц) соответствуют срединному состоянию вашего сознания. Это они формируют мостик между сознанием и подсознанием. Достичь этого состояния позволяют некоторые виды медитации. Альфа-волны преобладают в сознании человека, который погружен в глубокие размышления. Они несут чувство расслабления и помогают ощутить момент «сейчас».
Juliaцитирапреди 2 години
Бета-волны (12–38 Гц) распространены в периоды, когда человек наиболее продуктивен. Ваш мозг излучает на частоте бета-волн, когда вы сосредоточиваетесь на выполнении важной задачи — будь то в школе или на работе. Это самый оптимальный вид излучения для полноценного рабочего дня.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)