Мария Мацковская

Поразительно, какую свободу обретают люди, принимая на себя ответственность и инициативу.

Чему может научить меня этот опыт?

жить каждый день так, будто он последний, и соответственно в первую очередь делать самое важное.

МЕЖДУ РАЗДРАЖИТЕЛЕМ И НАШЕЙ РЕАКЦИЕЙ ЕСТЬ ПРОМЕЖУТОК.

В ЭТОМ ПРОМЕЖУТКЕ ЛЕЖИТ НАША СВОБОДА ВЫБОРА НАШЕЙ РЕАКЦИИ.

ОТ НАШЕЙ РЕАКЦИИ ЗАВИСИТ НАШЕ РАЗВИТИЕ И НАШЕ СЧАСТЬЕ.

Виктора Франкла «Человек в поисках смысла»

Если вы действуете в духе «выиграл/выиграл» и стараетесь достичь взаимопонимания, то обязательно найдете новые пути решения проблемы и создадите новые альтернативы.

если я чувствую, что голова работает плохо, я знаю, что нужно обратить внимание на аппетит, физические упражнения и сон

постоянная головная боль от злоупотребления сладким не давала мне ясно мыслить

Контроль над аппетитом обычно предшествует и способствует обретению контроля над чувствами и разумом

Редко удается построить крепкие отношения, когда нами владеет гордыня