- Ирина Ястребовасподели впечатлениепреди 2 години
💡Научих много🎯Струва си👍Струва си да се прочетеХорошая книга про формирование привычек. Важных моментов на самом деле немного: нужно вводить именно мини-привычки и не надеяться на мотивацию. Часть про силу воли и мотивацию мне особенно понравилась, согласна с автором полностью.
Много повторений, я бы даже сказала, что слишком много, но они помогают закрепить основную мысль. И вот даже несмотря на то, что на каждой странице говорится, что привычки должны быть «дурацкими» и легко выполняемыми, я пыталась обмануть себя и мысленно внедряла больший объём, чем был у меня отмечен в плане. Конечно, потом эта привычка не закрепилась и сошла на нет.
Так что, не советую забрасывать книгу, даже если кажется, что после первых страниц все стало понятно и читать дальше нет смысла.
- b6667505876сподели впечатлениепреди 2 години
🎯Струва си👍Струва си да се прочетеСупер
- Жанат Исмухамбетовасподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочетеОчень правильная книга, и написана увлекательно.
Сразу возникло желание внести в свою жизнь мини привычки, ведь это легко - Johnсподели впечатлениепреди 2 години
- b9132566572сподели впечатлениепреди 2 години👍Струва си да се прочете
Круто , всем советую!!!
- Андрей Каспруксподели впечатлениепреди 4 месеца
🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си👍Струва си да се прочете - Olga Parkerсподели впечатлениепреди 8 месеца
- elinaromanova2023сподели впечатлениепреди 9 месеца
👍Струва си да се прочете - Артемсподели впечатлениепреди 9 месеца
👍Струва си да се прочете - Алёна Квасовасподели впечатлениепреди 10 месеца
🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си👍Струва си да се прочете