Мозг располагает только собственными ресурсами и потому пытается превратить в привычку практически любое повторяющееся действие, ведь привычки позволяют нашей голове работать с наименьшими усилиями.
Ann Latukhovaцитирапреди 2 години
Надеюсь, я сумею найти и выбрать лучшее, к чему стоит привыкнуть
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
Сосредоточившись на одной модели (так называемой «краеугольной привычке»), Лайза научилась перепрограммировать и другие привычные действия в своей жизни.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
исследование, напечатанное университетом Дьюка в 2006 году, обнаружило, что более 40 процентов ежедневных действий людей — не реальные решения, а результат привычки.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
Каждая глава построена на центральной мысли: привычки можно изменить, если понять механизм их работы.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
книга построена на основе сотен научных исследований, интервью с более чем тремястами учеными и руководителями и исследовании дюжины компаний.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
Встретившись с мэром Куфы, майор задал странный вопрос: возможно ли не пускать на площади продавцов еды?
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
Люди стали оглядываться по сторонам в поисках продавцов кебабов, которых обычно было много на площади, но не увидели ни одного. Зрители разошлись. Выкрикивавшие лозунги приуныли. К восьми вечера площадь опустела.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
общество, в некотором смысле, — огромное собрание привычек, встречающихся у тысяч людей, которые могут привести к миру или насилию в зависимости от влияния на них со стороны.
Vlad Matveevцитирапреди 2 години
Понимание привычек — самое важное, чему я научился в армии, — поведал мне майор. — Это изменило мое восприятие мира.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)