bookmate game

Борис Литвак

Психолог, бизнес‑тренер, директор международного тренинг‑центра КРОСС, автор бестселлера «7 шагов к стабильной самооценке».

Аудиокниги

Цитати

Allaцитирапреди 2 години
Уровень поступков позволяет сохранить отношения с ребенком в формате безусловного принятия. Ведь мы не затрагиваем личность ребенка, не говорим ему, что он плохой, недостойный и что мы готовы от него отказаться, если он будет продолжать себя так вести.
Allaцитирапреди 2 години
Условное подкрепление на уровне личности приводит к тому, что у ребенка формируется установка «Со мной что-то не так» базовая установка «Я—», которая является фундаментом нестабильной самооценки.

Вместе с тем я могу доказать, что я «хороший», если буду соответствовать критериям «хорошести», которые тоже формируются под воздействием условного подкрепления на уровне личности.
Allaцитирапреди 2 години
В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств

Впечатления

Аліса Maрасінасподели впечатлениепреди 2 години
💡Научих много
🎯Струва си
👍Струва си да се прочете

Супер книга! открыла глаза на многое!!
Написана очень простым языком, и очень классно, что много примеров.
Одна из лучших книг по саморазвитию, которые я читала. Однозначно рекомендую всем!🤍

  • не е налична
    Борис Литвак
    7 шагов к стабильной самооценке
    • 18.4K
    • 30.7K
    • 232
    • 1.3K
    ru
  • Ольга Козьмовскаясподели впечатлениепреди 2 години
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си
    👍Струва си да се прочете

    Отличная книга- практикум по стабилизации самооценки. Читается легко, незамудрено, всё понятно. В голове всё встает по полочкам по мере прочтения. Спасибо автору за хороший, качественный и глубокий материал 👍

  • не е налична
    Борис Литвак
    7 шагов к стабильной самооценке
    • 18.4K
    • 30.7K
    • 232
    • 1.3K
    ru
  • Vasilisa Lapshovaсподели впечатлениепреди 25 дни
    👍Струва си да се прочете

    fb2epub
    Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)