På samme måde som vores knæ heler, hvis vi undlader at pille i såret, vil vores sind hele, hvis vi undlader at dyrke følelserne ved at gruble over dem.
Anette Højer Jensenцитирапреди 2 години
Hvis man for eksempel føler, at man har mistet gnisten på sit arbejde, vil håndteringsstrategien måske være analyse.
Anette Højer Jensenцитирапреди 2 години
Det føles tilfældigt og uden for vores kontrol, om vi grubler to eller ti timer dagligt.
Впечатления
Steen Bosebjerg Jensenсподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете
Velskreven og interessant
Ann Christina Søndergaardсподели впечатлениепреди 6 месеца
👍Струва си да се прочете
Meget velskrevet bog der er en virkelig god start på brugen af metakognitiv terapi og forståelsen af dette.
Daniel Rønne Nørholmсподели впечатлениеминалата година
👍Струва си да се прочете
Mega inspirerende
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)