Эрик Хагерман

Цитати

anxruta2005цитирапреди 2 години
«Незанятый мозг — вместилище дьявола».
Полина Санфировацитирапреди 2 години
Чтобы добиться успеха, у человека есть два средства: учение и занятия гимнастикой. Не по отдельности – одно для духа, другое для тела – а вместе. С их помощью человек может достичь совершенства.
Платон
Полина Санфировацитирапреди 2 години
Но подлинная причина позитивных ощущений, которые мы испытываем, когда кровь быстрее бежит по сосудам, другая: двигательная активность заставляет работать наш мозг с максимальной эффективностью. Именно поэтому упражнения – не просто инструмент поддержания тела. Они гораздо более важны и интересны. Накачивание мышц и улучшение работы сердца и легких – только побочный эффект от их выполнения. Я часто говорю пациентам, что главная роль физических нагрузок заключается в регулировании работы мозга

Впечатления

Владислав Клещенкосподели впечатлениепреди 10 месеца
💡Научих много
🎯Струва си
👍Струва си да се прочете

  • не е налична
  • anxruta2005сподели впечатлениепреди 2 години
    💡Научих много
    🎯Струва си
    👍Струва си да се прочете

  • не е налична
  • fb2epub
    Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)