Что вы узнаете в этом эпизоде:
В чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом
Как желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль
Что происходит с твоим мозгом во время пандемии
Почему ты не можешь принять решение, что делать (ехать или нет, отпускать ли ребенка в школу, менять работу?)
Процесс принятия решения (до и после), который может существенно облегчить твою жизнь, если ты только позволишь
И многое другое!
Подписывайся на мой Инстаграм @aliona_ab , чтобы не пропустить прямые эфиры, а также дополнительные уроки, которые не вошли в этот подкаст
Береги себя и до встречи!
