Как вернуться в форму после родов?

Что будет, если в нее не вернуться (спойлер: ничего!). Валик на животе, увеличившийся размер стопы, обвисание груди - что из этого вас минует? Как инста-мамы заставляют нас ненавидеть свое тело?