Уявіть, як одного ранку ви, виходячи зі своєї квартири, відчуваєте неймовірну тривогу. Щось не так. Починаєте згадувати, чи вимкнули праску, плиту, світло в кімнаті. І тут ваш мозок підказує: якщо ви вимкнете та ввімкнете світло в коридорі три рази, все точно стане на свої місця. Спершу ви трохи спантеличені, проте (чомусь) не можете відмовити собі. Просто неможливо не зробити таку просту, хоча і зовсім нераціональну дію. Вам здається, що це дійсно спрацює. Проте тривога повертається. Ви знову тричі клацаєте вимикачем, цього разу подумки рахуючи – може, минулого разу просто клацнули неправильну кількість разів. Проте такі думки та дії повторюються знову. Врешті-решт, трохи легшає, ви таки вибігаєте з квартири, запізнюєтесь на роботу, а коли приїжджаєте, знову з’являється відчуття неспокою. Працювати складно, концентрації майже немає.
Написала: Марія Гончарова
Читати у форматі тексту:https://kunsht.com.ua/obsesivno-kompulsivnij-rozlad/
Підтримати Куншт, ставши нашим другом:
https://kunsht.com.ua/druziПідписуйтеся на наш новий подкаст «До ворожки не ходи»:
Apple Podcasts (https://apple.co/3gyA8tc)
Spotify (https://spoti.fi/3yhhgFb)
Google Podcasts (https://bit.ly/3DffcBc)
