Все, что вы хотели знать о медитации (#44)

Тема этого выпуска – медитация. Мы попытались рассказать о практической пользе медитации и развеять некоторые распространенные мифы, связанные с этой практикой. Выпуск записан в формате интервью. Данияр задавал вопросы, а Жанара на них отвечала. В этом выпуске вы узнаете:  Что такое медитация как практика, не  связанная с религией? Научно доказанные […]