164. Мы и эмоции других людей (часть 1)

Как вы чувствуете себя, когда в вашем окружении люди "проходят" через самые разные эмоции?

А если другие люди буквально "выливают" свои эмоции на вас?

Скорее всего, сохранять спокойствие и свою эмоциональную силу становится челленджем...

Поэтому Алена выпустила серию эпизодов "Мы и эмоции других людей"!

В первом эпизоде мы говорим о том, как Эмоции других людей влияют на вас.

Вы узнаете:

- Почему мы так легко поддаемся эмоциям других людей;
- Что означают термины "эмоциональное заражение" и "зеркальные нейроны";
- Как в любой ситуации возвращать себя к желанным эмоциям и поведениям;
- И как ваше окружение может стать поддержкой в том эмоциональном опыте, который вы больше всего хотите для себя.

Приятного прослушивания!

Записаться в Лист ожидания Комьюнити DREAMBIG - https://dreambig.community/info

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson