1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия

И помните – главными виновниками образования жира являются высокоуглеводные продукты.Поэтому, если вы не будете в своем питании ограничивать углеводы (мучное, хлеб, каши, макароны, картофель и все сладкое), вы никогда не похудеете. Толстыми вас делают: в первом блюде – гуща, во втором – гарнир, в третьем – сладкое!