Déjalo ir

Si sueltas un poco, obtendrás un poco de paz. Si sueltas mucho, tendrás mucha paz. Si sueltas completamente, alcanzarás la paz completa.
AJAHN CHAH

Soltar, en cambio, nos alivia de todo lo anterior. La mente se relaja y, libre de tensiones y de la energía que dedicamos a aferrarnos, sentimos una paz mucho mayor. Vemos las cosas tal cual son, despojadas de cualquier capa de miedo o ansiedad. Nos abrimos más al amor y a nuestros semejantes. Nos damos cuenta de que lo que buscamos cuando nos aferramos –seguridad, felicidad, alegría, paz mental– está ahí todo

Nos quedamos exactamente en el lugar en el que estamos

Confiando en nuestra propia y tranquila voz interior, soltamos poco a poco el último dedo.

Y no ocurre nada.

Nos sentimos aliviados al comprobar que no nos caemos.

Saborear la sensación de estar presentes nos motiva a retornar a ella más a menudo

Esta es la esencia del soltar: simplemente dejar ser a la experiencia, cualquiera que sea esta

Simplemente tenemos que soltar nuestros apegos a cómo deberían ser las cosas, aceptar nuestra experiencia tal como es, sin resistencia ni juicios, y así volver a la mente natural, a nuestro estado original de gracia.

la clave para sentirnos mejor reside en nuestro interior.

La causa fundamental, como han señalado numerosos sabios, es que buscamos la felicidad y la alegría en el lugar equivocado