8 принципов здоровья: Как увеличить жизненную энергию

В середине XIX века в Англии жил замечательный доктор Флетчер, который лечил довольно большое количество хронических болезней, до сих пор с трудом поддающихся лечению, простым способом: он заставлял пациентов очень долго жевать. Его пациенты совершали до ста жевков. По сути, он делал то же самое, что и я, ведь чем корректнее пища поступает в пищеварительный тракт, тем меньше шансов, что она окажется иммунной нагрузкой и в виде недорасщеп-ленных макромолекул будет играть в крови роль не продуктов, а иммунных ядов

И проглоченные неразжеванными – без обработки ферментами слюны – овощи перевариваться правильно не будут.

То есть при отсутствии желания работать над собой алкоголь выполняет функцию костыля, который позволяет не утруждаться.

Я бы назвал три главные беды современного человечества: пищевая химия, хлорированная вода и лекарства.

Первая группа – это животный белок, вторая группа – овощи, бобовые, зерновые, а третья – фрукты, орехи

Две главные жизнеобеспечивающие функции организма -усвоение пищи и дыхание. Качество того и другого кардинально влияет на его адаптивные функции. Коррекция того и другого дает серьезный лечебный эффект.

Человек – это процесс, а не портрет.

нии растительные масла разрушаются, и выделяется такая химия

После того как принят горячий душ, надо вылить на “воротниковую зону” (от края волос до верхнего края лопаток) ведро холодной воды. Эта зона что-то вроде регулятора, в ней масса “кнопочек”, которые командуют организмом. И резкое шоковое раздражение стимулирует активацию разных функций, в том числе и функцию восстановления, самую важную в преддверии сна.

Чтобы не путаться, пейте каждый третий глоток – не промахнетесь.