Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке

Если вам приходилось читать подобные книги, то Эта будет для вас - скучной (много воды, всё и так знакомо).

Долговременная память:

Путём повторений
Волевое усилие
Интерес
Ценность и значимость информации
Установка на запоминание
Практика и применения полученных знаний

Упражнения:

Цепочка повторений
30 секунд изучение объекта (картина/текст/предмет) - воспроизведение
Ключи памяти - образы - якоря

Это (вышезаконспектированное) единственно полезное в книге, которое я отметила для себя

Разочаровала последняя глава. Две техники Нлп которые не дают результата в жизни . Плюс автор плохо разбирается в психологии , если пишет что подсознание стало вашим другом . Разумеется если вы применили большую часть советов ( а действительно только советы [ я за все хорошее , против всей фигни]) данных в этой книге . И не надо мне говорить , что это всего лишь метафора . Метафора для всех плохих книг это вязанка подожённого хвороста . Хотя кто знает , может из искры возгорится чьё то пламя ?! )

Как сделать потписку

Многие советы из книги взяла на вооружение: как развить память, волю, дисциплину. Рекомендую всем, кто хочет проживать жизнь более качественно.

Будто взяли мои мысли и структурировано записали в лёгкую книжку.

Без воды, кратко, четко и понятно. Все супер!

Докладно і зрозуміло
Раджу

👍

Единственная книга у который нет воды